06 Nov 2017
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Qué es el aceite de oliva verde o de cosecha temprana

¿Qué es el aceite de oliva verde y por qué está en auge?

Las características organolépticas del aceite verde lo llevan a la cima en cada concurso nacional e internacional de aceite de oliva virgen extra, y es que el aceite de recolección temprana está asociado a una mayor calidad y a la denominación premium. ¿Qué hace de este aceite un producto tan selecto?

aceite verdeEl aceite de oliva verde es aquel de cosecha temprana o primera cosecha. En contra de lo que muchos creen, no hace referencia a la hora de la recolección, sino al período en que se recoge la aceituna. El aceite de oliva de recolección temprana se produce entre los meses de octubre y noviembre, cuando el índice de madurez de la aceituna aún no ha alcanzado su punto álgido, y la mayoría todavía están verdes; de ahí que se le conozca como aceite verde.

El aceite resultante de la molturación de aceitunas verdes es de un color más brillante, con un equilibrio perfecto entre picante, dulzor y amargor, con un aroma más intenso y un frutado mayor. Consumirlo en crudo es un placer para los sentidos y cautiva a los amantes del aceite de oliva, que una vez que lo han probado, ya no cambian.

En los últimos años, estos aceites de recolección temprana se están convirtiendo en protagonistas de los concursos más importantes del sector oleícola nacional e internacional gracias a sus propiedades organolépticas. Son los que consiguen alzarse con el reconocimiento de mejores aceites del mundo, debido a que los criterios de puntuación que se evalúan en las catas profesionales tienen muy en cuenta matices más complejos a la hora de oler y saborear un aceite de oliva virgen extra.

La producción de este tipo de aceite es más compleja y costosa que la de un virgen extra tradicional obtenido de aceitunas negras que ya han alcanzado el punto de madurez plena. Cuando las aceitunas están maduras, se sueltan mejor del árbol y éste no se daña tanto durante la recolección. La cosecha temprana se puede realizar con ayuda de más maquinaria e incluso de forma totalmente automatizada, produciendo un menor daño colateral para los olivos.

TORO GOURMET 500Otro punto a tener en cuenta en la producción del aceite verde es el rendimiento de la aceituna, mientras para un litro de aceite tradicional necesitaríamos unos 4 o 5kg de aceituna, para un aceite de oliva virgen extra de recolección temprana nos harían falta entre 7 y 8 kg. Además, la pulpa de la aceituna madura es bastante más bl anda y es mucho más sencillo extraer su aceite en frío (<27ºC). Todo esto hace que se encarezca el proceso de producción y que el aceite de oliva virgen extra de cosecha temprana se venda a precios muy superiores al tradicional.

Incluso siendo más costosa su producción, cada vez son más las empresas oleícolas, almazaras y cooperativas que se animan a producir su propio aceite de cosecha temprana, ya que aporta prestigio a la marca. Es el caso de nuestro aceite de oliva virgen extra Maeva Toro que ha obtenido el reconocimiento internacional en los concursos más importantes del mundo.

Año tras año aumenta la oferta de este tipo de aceites premium, y lo normal es que también vayamos viendo un ajuste de sus precios debido al aumento de la oferta; pero también es probable que nos encontremos con aceites de oliva virgen extra mediocres, envasados como premium en botellas y envases preciosos, que muchas veces cuestan más que el propio aceite que contienen. Por ello lo mejor es informarse bien y escuchar las opiniones de otros consumidores, incluso crear conciencia y fomentar la cultura del aceite, para aprender a reconocer un buen aceite de oliva.

 

06 Oct 2017
beneficios de las aceitunas para la salud
Aceite de Oliva y Salud Aceites Maeva 0 comment

Beneficios de las aceitunas para la salud

¿Te has preguntado alguna vez cuáles son los beneficios de las aceitunas para la salud? Son fuente de hierro, sodio y vitaminas A y C. Su aporte calórico es bajo y su consumo está relacionado con numerosos propiedades beneficiosas para nuestra salud.

 

Las aceitunas son parte clave de nuestra dieta mediterránea. Deliciosas y versátiles, las aceitunas esconden numerosos beneficios para tu salud, ¿sabías que 100g de aceitunas sólo tienen entre 135 y 200kcal? Lo ideal es tomar unas 7 aceitunas o 25g diarios, que nos aportarán 37kcal. Este alimento contiene grasas saludables monoinsaturadas, que reducen el colesterol malo. Tienen también vitamina A, hierro, proteínas, fósforo, hidratos de carbono y fibra, lo que hace que consumir la cantidad adecuada de aceitunas tenga numerosos beneficios para la salud.beneficios de las aceitunas para la salud

Gracias a los ácidos grasos monoinsaturados que contienen, se verán reducidos los niveles de colesterol “malo” y aumentado el “bueno”, rebajando por tanto el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares. La vitamina A protege la salud ocular y el sistema inmune, mientras que su contenido en vitamina E convierte a las aceitunas en un poderoso antioxidante natural que previene el envejecimiento celular. El fósforo favorece la salud del cerebro y aumenta la capacidad mental y la concentración; por su parte, el hierro previene y trata la anemia, además es fundamental para producir glóbulos rojos y transportar el oxígeno.

Todas estas propiedades pueden resultar beneficiosas para la gran mayoría, pero el consumo de aceitunas debe limitarse en personas con hipertensión arterial, que sufran retención de líquidos o con enfermedades crónicas del hígado o riñones y con niveles de triglicéridos muy altos. Lo mejor es que consultes con tu médico qué alimentos son mejores para ti, según tus necesidades. El consumo de aceitunas se engloba dentro de una dieta saludable, combinada con ejercicio físico regular y moderado.

03 Oct 2017
Aceite de Oliva y Salud, Dieta Mediterránea Aceites Maeva 0 comment

El 65% de los niños españoles no desayuna correctamente

El 65% de los niños españoles no desayuna correctamenteAunque el 80% de los padres cree que sus hijos realizan un desayuno adecuado, un estudio realizado por Nestlé concluye que el 65% de los niños españoles no desayuna correctamente.

El estudio revela que hay carencias nutricionales en el desayuno de la mayoría de los niños españoles, irregularidad en los hábitos del desayuno y la cena y que los pequeños no dedican el tiempo suficiente a realizar estas comidas.
Aunque los niños suelen consumir a primera hora de la mañana productos lácteos (leche, yogur o queso) y cereales (pan, galletas, cereales) la mayoría no ingiere suficiente fibra. Menos de la mitad de los niños toma fruta en el desayuno y hasta un 80% no consume productos integrales en esta comida.
Es importante incluir fibra en los menús de los más pequeños de la casa a partir de sus primeros años de vida, por estar relacionado su consumo con una menor prevalencia de sobrepeso. El desayuno es un momento ideal para incorporar el pan o los cereales integrales y una pieza de fruta. Es recomendable incrementar la cantidad de fibra en la dieta de niños y adultos por sus numerosos beneficios para la salud.
El mejor desayuno para pequeños y mayores es el que incluye fruta, lácteos y cereales. Opta por unas tostadas de pan integral con Aceite de Oliva Virgen Extra Maeva, tomate o una loncha de pavo, un vaso de leche y fruta.
El estudio también destaca que prácticamente el 60% de los pequeños desayuna en menos de 10 minutos, cuando lo aconsejable es dedicarle unos 20 minutos. Por último, revela la falta de hábitos continuados durante los siete días de la semana a la hora del desayuno o la merienda. El 53% de los niños entre 3 y 6 años toman el tentempié de media mañana cada día, pero en la franja de 10 a 12 años el porcentaje solo alcanza el 37%. En el caso de la merienda, la diferencia persiste aunque en menor grado, pasando del 93% al 87%.
El tentempié de media mañana es la comida que sale peor parada en el estudio. Es una comida que se realiza básicamente entre semana. Casi el 90% lo hace de lunes a viernes, pero menos del 50% lo mantiene el fin de semana.
02 Oct 2017
Recetas con Aceite de Oliva Aceites Maeva 0 comment

Aceite de oliva para nuestras mascotas

aceite de oliva para nuestras mascotasEl Aceite de Oliva Virgen es un alimento imprescindible en la dieta humana, pero también es un complemento ideal y saludable para nuestras mascotas. Añade unas gotas de aceite de oliva en su dieta, tanto perrros como gatos notarán una mejoría en su digestión, proporcionando una mejor actitud ante la comida. Además, su piel y pelaje obtendrá un brillo y una salud que notarás desde el principio.

En perros, el aceite de oliva es ideal para evitar o aliviar picores producidos por alergias y ayudará a curar infecciones como la otitits, con solo añadir una gotita de aceite diariamente en el oido del can. En gatos reducirá drásticamente los problemas de bolas de pelo.

Incluir en la alimentación de nuestro mejor amigo  Aceite de Oliva Virgen Extra Maeva, mejorará su calidad de vida y será el complemento ideal en su dieta, aportando todos los nutrientes necesarios para una alimentación completa. Es recomendable que cualquier tipo de dieta que desees dar a tus mascota sea bajo la supervisión de un veterinario, ya que ellos son los expertos en el tema y te guiarán en la forma de aplicar el aceite de oliva en la comida que le preparas.

Por norma general, nuestras mascotas suelen comer pienso, que aunque es un alimento muy nutritivo y su sabor gusta, no siempre aporta todos los nutrientes saludables que necesitan. De esta manera, la opción más recomendable sería alternar pienso con comida casera, siempre bajo la supervisión de un veterinario, o alimentarlos exclusivamente con comida casera que contenga Aceite de Oliva. No sólo conseguiremos que nuestro animal disfrute comiendo de una forma más variada, si no que además se beneficiarán de todas las propiedades de incorporar el aceite de oliva en nuestras mascotas.

18 Sep 2017
chocolate enriquecido con aceite de oliva
Recetas con Aceite de Oliva Aceites Maeva 0 comment

Chocolate enriquecido con Aceite de Oliva Virgen Extra

Un estudio presentado en el Congreso de la Sociedad Europea de Cardiología, celebrado en Barcelona, concluye que pequeñas cantidades de chocolate negro enriquecido con Aceite de Oliva Virgen Extra reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y ayuda a preservar nuestras células reparadores, como los CPE.
El origen de este estudio es aprovechar los efectos protectores de los polifenoles vegetales, que se encuentran en el cacao, el aceite de oliva y las manzanas. Es por esto que en el estudio se evaluó la asociación entre el consumo de chocolate negro enriquecido con aceite de oliva virgen extra o la manzana roja Panaia con la progresión de la aterosclerosis en individuos sanos con al menos tres factores de riesgo cardiovascular (fumar, hipertensión o antecedentes familiares de enfermedad cardiovascular).
Los participante, un grupo de 26 voluntarios formado por 14 hombres y 12 mujeres, recibieron 40 gramos de chocolate negro diariamente a lo largo de 28 días. Durante 14 días consecutivos, se les dio chocolate que contenía un 10% de aceite de oliva virgen extra y en el siguiente período se le agregó un 2,5% de manzana roja Panaia. Los dos tipos de chocolate se dieron en orden aleatorio entre los voluntarios.
Después de los 28 días, los investigadores pudieron concluir que el chocolate enriquecido con aceite de oliva se asociaba con un aumento significativo de los niveles de CPE y la disminución de los niveles de carnitina y hipurato en comparación con la línea de base y después del consumo de chocolate enriquecido con manzana. El chocolate enriquecido con aceite de oliva se asoció con un aumento significativo del colesterol de lipoproteínas de alta densidad (colesterol bueno) y una disminución de la presión sanguínea en comparación con la línea de base. También se detectó una disminución, aunque poco significativa, en los niveles de triglicéridos en los que tomaron chocolate enriquecido con manzana.
Se recogieron muestras de orina y sangre al inicio y después del ensayo y se controló el índice de masa corporal, la presión arterial, la glucemia y los hábitos vinculados al tabaco. Las muestras de orina se analizaron por espectroscopia de resonancia magnética nuclear de protón para medir los metabolitos endógenos. Se midieron los niveles circulantes de CPE con citometría de flujo y también se controló el hábito de fumar, el índice de masa corporal (IMC), la presión arterial, la glucemia y el perfil lipídico.
Este estudio concluye que la ingesta diaria de pequeñas porciones de chocolate negro con polifenoles naturales añadidos del aceite de oliva virgen extra se relaciona con un perfil de riesgo cardiovascular mejorado y que el aceite de oliva virgen extra podría ser un buen aditivo alimentario para ayudar a preservar nuestras células reparadores, las CPE.
31 Ago 2017
Recetas con Aceite de Oliva Aceites Maeva 0 comment

Claves para distinguir un buen aceite de oliva

Los paladares más exigentes son capaces de distinguir un buen aceite de oliva de uno regulero. Son incluso averiguar a qué variedad de aceituna pertenece. ¿Cómo podemos el resto de los mortales distinguir un buen aceite de oliva?

Lo más importante para saber que estamos ante un buen aceite de oliva, es que se apellide Virgen Extra. Dicho esto, nos iremos a por los aceites envasados en botellas de cristal oscuro, que vengan dentro de una caja o bien en formato tetrabrick, así nos aseguramos que la luz no ha modificado las propiedades de este oro líquido. Realizada la primera criba, seleccionaremos aceites que no presenten posos en el fondo (no es perjudicial para la salud, incluso está de moda, pero esto supone una presencia de sólidos que, al fermentar, hacen que se tengan que consumir inmediatamente).

Hecha la elección, ¿cómo saber si el aceite que hemos comprado es realmente de una calidad excepcional? Vamos a emplear los 5 sentidos para averiguarlo.

Aunque el color pueda parecer determinante, no lo es en absoluto, a simple vista es muy difícil que podamos saber la calidad del aceite. Contrario a lo que la mayoría piensa, el color del aceite variará dependiendo de la variedad escogida o de la madurez del fruto, yendo desde un color verde intenso a un dorado sin afectar a la calidad de éste. Es por este motivo que en las catas profesionales se emplean vasos de cristal azul o rojo, que anula cualquier color del líquido que contiene y permite que éste no influya en la decisión final.

Uno de los sentidos que más nos va a ayudar en la elección de un buen aceite es el olfato. El mejor aceite de oliva huele fresco, limpio, agradable, el aroma debe ser frutal o floral. Podrá tener aromas de manzana, hojas, hierbas, tomatera o frutos secos. Un aceite de oliva con un olor desagradable o que nos recuerde a las almazaras antiguas es un aceite que debemos descartar. Para concentrar estos olores, los catadores tapan el vaso de cata unos segundos y lo calientan con las manos, moviéndolo ligeramente.

Si tenemos la oportunidad de probar un aceite de oliva virgen extra antes de comprarlo, hagámoslo. Probar el aceite es la mejor manera de conocer la calidad de este producto. Se debe percibir untuosidad, pero sin llegar a ser desagradable. El sabor de un buen aceite de oliva es limpio y debe amargar y picar un poquito en la garganta. Un aceite especialmente suave, por lo general, es síntoma de que la aceituna estaba demasiado madura.

En cuanto a los sabores, si nos detenemos seremos capaces de distinguir distintas sensaciones o matices que dejan estos aceites en boca. Siempre serán afrutadas, limpias, frescas, dulces, almendradas, piñonadas o vegetales; con intensidad de sabor que va desde el frutado, amargo, picante… Los sabores que no nos tendríamos que encontrar nunca en el aceite son el moho, la humedad, avinado, rancio…

Es importante conservar el aceite de oliva adecuadamente para que no pierda sus cualidades. Debemos almacenarlo alejado de la luz y el calor, en un lugar fresco y seco. La luz, el aire y la humedad son los peores enemigos de este zumo de aceitunas y si no se conserva adecuadamente pueden empezar a aparecer sabores desagradables.

 

 

 

 

28 Ago 2017
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Conoce el Meatless Monday

meatlessmonday¿Conoces el fenómeno Meatless Monday? El “lunes sin carne” es una iniciativa global que pretende omitir el consumo de carne y pescado durante un día a la semana.

Este movimiento pretende concienciar a la población sobre el impacto medioambiental del consumo excesivo de carne, dejando de comer carne un día a la semana. Es una iniciativa que persigue además enseñar a comer de una manera más saludable, aumentando la ingesta de verduras y legumbres. Varios estudios han demostrado que dejar de comer productos de origen animal un día a la semana ayuda a frenar el cambio climático y preservar los recursos naturales, además de mejorar la salud.

Los lunes sin carne nacen de una campaña lanzada en 2003, impulsada en 2009 por Paul McCartney y seguida actualmente en todo el mundo por reconocidos chefs, restaurantes, famosos e incluso organismos oficiales como los ayuntamientos de Barcelona o Alcobendas; que han decidido sumarse a la iniciativa instaurada en las escuelas públicas de Estados Unidos como medida de sensibilización de hábitos saludables en alimentación.

La filosofía de este movimiento no es tan radical como el veganismo, por lo que cada vez atrae a más seguidores, ya que solo se prescinde de la carne un día en semana, principalmente los lunes, aunque el día concreto no importa, lo importante es promover un cambio de mentalidad.

La idea de prescindir de carne en días determinados no sonará de prácticas tan arraigadas como la Cuaresma Cristiana, en la que no se come carne los viernes entre el miércoels de ceniza y el domingo de resurrección, hasta las campañas realizadas durante la I y la II Guerra Mundial en las que, desde la administración norteamericana, se exhortaba a la población a no comer carne los lunes como medida de ahorro. Pero este movimiento es más reciente y hunde sus raíces en otros motivos, entre los que se encuentra una idea de salud, otra de compromiso con el medio ambiente y otra de defensa de los animales.

Entonces, ¿qué puedo comer los lunes para evitar el consumo de carne? Te dejamos con algunas de nuestras recetas con Aceite de Oliva Virgen Extra, que se convertirán en imprescindibles si quieres sumarte al Meatless Monday:

Para almorzar opta por unas Hamburguesas Veganas de legumbres con AOVE en spray Sabor Ajo como estas:

Para la cena, nada como un Tabulé de Quinoa con AOVE en spray Sabor Pesto:

07 Ago 2017
Aceite de Oliva y Salud Aceites Maeva 0 comment

Aceite de Oliva para los talones agrietados

El verano es sinónimo de buen tiempo, playa, excursiones… pero también está relacionado con la sequedad de la piel, en especial la de los pies. Si quieres olvidarte de las antiestéticas grietas o pielecitas, sigue leyendo.

El calor o pasear con los pies descalzos en verano, puede provocar un exceso de sequedad, haciendo que nuestros pies no luzcan como nos gustaría; si quieres recuperar un aspecto suave, liso y sedoso, solo tienes que repetir este proceso durante unos días. Tus pies volverán a ser de revista.

Rocía unas gotas de Aceite de Oliva Virgen Extra Maeva sobre un algodón o con las propias manos y masajea los talones durante aproximadamente 5 minutos. Cuando la piel haya absorbido prácticamente todo el aceite, cubre los pies con unos calcetines y deja actuar toda la noche. Cubriendo los pies con unos calcetines conseguirás que el aceite haga más efecto y además evitarás manchar las sábanas.

Para que este truco resulte efectivo, repite el proceso hasta que durezas y grietas desaparezcan. En pocos días recuperarás su aspecto saludable y podrás lucir tus sandalias favoritas sin miedo a que la sequedad de tus pies sean las protagonistas.

03 Ago 2017
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Cómo reciclar el aceite usado

reciclar aceite

Bajo ningún concepto debes tirar el aceite usado por el desagüe, puede ser poca cantidad, pero si todos hiciéramos lo mismo se convertiría en un grave problema de contaminación.

Tenemos varias opciones para reciclar el aceite usado, la primera y la más simple es almacenar el aceite adecuadamente en envases reciclables y tirarlos como pueden ser botellas de plástico, cerradas, en los contenedores naranjas destinados a este uso, o bien llevarlo a un punto limpio para que así pueda procesarse correctamente y podrá ser convertido en combustible biodiésel.

En algunas localidades españolas se están llevando a cabo campañas de sensibilización sobre el reciclaje del aceite usado, pues muchas veces el problema reside en el desconocimiento de qué debemos hacer con él cuando no podemos aprovecharlo en cocina. En el caso de que no dispongamos de puntos limpios cerca de casa o simplemente le quieras dar un uso diferente, es interesante saber que podemos hacer jabón casero como el que hacían nuestras abuelas. Este jabón es perfecto para lavar la ropa, aunque no es recomendable para este uso aceite que haya sido usado en frituras de pescado.

Otra opción muy novedosa a la hora de reciclar el aceite de oliva usado es un producto que solidifica los aceites comestibles y permite desecharlo de una manera más cómoda. Igualmente deberías tirar el resultado al contenedor correspondiente, ya que al volver a calentar el aceite recuperaría su estado líquido, permitiendo así su reciclado para combustibles.

Sea cual sea la opción que más te guste, recuerda siempre reciclar el aceite usado.

27 Jul 2017
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Diferencias entre aceite de oliva, virgen y virgen extra

Oímos hablar continuamente de las propiedades saludables del aceite de oliva y, aunque este término esté muy generalizado, es importante distinguir entre aceite de oliva, virgen y virgen extra. Aunque para muchos se trate de variedades de un mismo producto, hay muchas diferencias entre ellos que te contamos a continuación.

 

“Aceite de oliva de categoría superior, obtenido directamente de aceitunas sólo mediante procedimientos mécanicos” así es como se define al aceite de oliva virgen extra, y es que para obtener este aceite es necesario molturar las aceitunas y someterlas a un proceso de batido o centrifugado durante varias horas a unos 25ºC, así se separa la parte sólida de la parte grasa. Una vez terminado este proceso, cabe la opción de filtrar o no el aceite. Aunque está de moda consumir el aceite sin filtrar, es un proceso más que recomendable, no tanto por mejorar su aspecto como para su correcta conservación; y es que el aceite sin filtrar alberga pequeñas partículas que provocan la oxidación temprana del aceite.

Una vez terminados estos procesos, el resultado pasa por diversos análisis físico-químicos y un panel de cata organoléptico en el que se buscan los posibles defectos. Si la acidez es menor a los 0,8 grados y no hay defectos, estamos ante el preciado aceite de oliva virgen extra, mientras que si se detecta algún defecto leve y su acidez está entre los 0,8 y los 2 grados, pasará a clasificarse como aceite de oliva virgen. Estos dos tipos de aceite de oliva pueden ser comercializados directamente.

Pero, ¿qué pasa si la acidez del aceite supera los 2 grados y sus defectos hacen que no pase los estándares de calidad? Estaremos hablando de aceite de oliva lampante, éste debe someterse a un proceso de refinado con procesos químicos o de temperatura para eliminar cualquier olor o sabor desagradable, dando como resultado una grasa vegetal completamente neutra. A esta grasa se le añade un bajo porcentaje de aceite de oliva virgen que le aportará algo de color y sabor. Aunque su calidad no se acerca a la de los aceites anteriores, una vez sometido a estos procesos, ya es apto para su consumo.